不知道你有没有这种时刻，到处找东西，出了房间门，突然就忘了自己本来想找什么，甚至都不记得自己出来是准备干什么的。如果经常出现这种情况，还会怀疑自己是不是要得老年痴呆症了。
先别担心，其实这在心理学上有解释，叫门口效应。GabrielRadvansky通过情景模拟实验发现，当人们通过房门进入另一个房间时，门会清空大脑，造成短暂失忆。
之后还研究了回到原来的房间是否能回复记忆，答案是不太能。也就是说我们进入客厅找东西，突然忘记，即使回到原来的房间也不太能想起来要找什么。
Radvansky认为我们进入新环境时，大脑会抹去旧的情景模型，构造一个新的模型，此时被抹去的情景模型中关于我们自身的信息也会被抹去。所以叫门口效应，过门时，失去了一部分进门前的记忆。
其实这种情况很正常，偶尔接受大脑放空，突然被忘记，也说明这个事并没有那么紧要，放轻松说不定就想起来了。
如果你对自己的记忆真的没信心，那也可以尝试补充一些对记忆力有好处的营养。比如假马齿苋，它在临床试验中有提高记忆力、注意力和言语理解能力的作用，能够抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，从而缓解大脑疲劳。
添加高浓度假马齿苋提取物，帮助提高脑力。同时加入小麦泛菌糖脂质，激活小胶质细胞，加快清除大脑中的有毒代谢产物，预防认知障碍。
参考文献：
"Nutrients,7,–;doi:10./nu
Journal,Res.Edu,Ind.Med.Jan-June,"